【気分転換に一日置きにジムへ】 [【八ヶ岳⛰ライフ】]
午前中は曲作りに
集中して、午後にはジムへ
本当に最幸?の気分転換になる！
海のジムから 山のジムへ
標高差約1100m窓からは威風堂々の
八ヶ岳?が正面に見えて空気も澄んでて
我ながらいい場所に巡り会えたなってラッキー
先日から腹斜筋を鍛えるためにバーベルツイストを始めた
これがなかなか荒業の様な鍛え方で
https://smartlog.jp/72159
BUN さん
BUN：カリンバ(親指ピアノ)、ネイティブアメリカンフルートなどの民族楽器奏者&カリンバ、絵画、ライトオブジェを創作。世界を旅する中で、自身の音霊に目覚め音を奏ではじめる。そしてフジロックフェスティバル、愛知EXPO、『渚音楽祭』、朝霧JAM、アースデイ＠代々木公園などでパフォーマンスとスキルを披露。「地球一周の船旅・ピースボート」の水先案内人でコンサートや講演を開催。所属ユニット SandiiBunbun・Earth Conscious・Nada-Delight
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