SSブログ

【 体幹を鍛える 】 [☆旅日記☆]

 【リハビリトレーニング】
 元の身体を取り戻すために?
 呼吸は瞑想的に
 だけど身体は激しく
 揺さぶる様に

182654187_4085442184853063_1876266293121020266_n.jpg


 今日から
 インナーマッスル
 体幹を鍛えるために
 

続きを読む



共通テーマ:健康